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CIL

散(ちる)の雑記です

ヲサラバ

 PNを気持ち変えてみました。

ヲが急速にだっせー気がしてきたのです。

以前も変えて戻した経緯があるのですが。

柔軟に対応していこうと思います。(何だそれ)

イベント後からめっきり絵を描いてないです。

何か描きたいのでそのうち何か描くと思います。

最近ゆったりスクワットをやってます。

空気椅子の状態で10秒キープを4回/日行います。

地味に筋力が付いて、フットサルで走り回っても疲れにくくなった。

日々わずかな運動で効果を得たい方にはちょっとおすすめです。